banner16

banner19

22 Temmuz 2017 Cumartesi

Referandum 2017 Sonuçları Flash Gazetesinde

Hızlı Kilo Vermenin Sırrı Belli Oldu

Yoğurt ve Salatalık Yiyerek Hızlı Zayıflayabilirsiniz ve Sağlığınızı Koruyabilirsiniz.

05 Ağustos 2015 Çarşamba 20:01
Bu haber 848 kez okundu
Hızlı Kilo Vermenin Sırrı Belli Oldu
 Eğer sizin de fazla kilonuz varsa ve kilolarınızdan kurtulmakta zorlanıyorsanız, yoğurt ve salatalık ikilisini tüketmeyi deneyebilirsiniz. Uzmanlar, su oranı iyi ve düşük kalorili bazı besinlerin ara öğünler için tercih edilmesini mideye de yararlı olduğunu belirterek, özellikle su içeriği fazla olan salatalık ve kalsiyum zengini yoğurt tüketilmesini öneriyor.

Salatalığın yüzde 95’i su

Kilo kontrolünde sağlıklı ve dengeli beslenmeni önemine dikkat çeken uzmanlar, yüzde 95’i su olan salatalığın ara öğünlerde tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.  Kalorisi düşük olan ve tokluk hissi yaratan salatalığın lif oranı az olduğu için kabuklu bir şekilde yenmesi tavsiye ediliyor. Özellikle göbek yağlarının eritilmesinde etkili olan yoğurtta sağlıklı bir ara öğün için ideal besin olarak gösteriliyor.

    Yorumlar

banner18
HAVA DURUMU
Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
Bugün Seçim Olsa Hangi Partiye Oy Verirsiniz?

EN ÇOK OKUNANLAR
banner17
EN ÇOK YORUMLANANLAR
BUGÜN
BU HAFTA
BU AY
SPOR TOTO SÜPER LİG
Tür seçiniz:
KİM KİMDİR? Tümü
KARİKATÜR
ARŞİV
banner9
Real Time Analytics